在如今这个时代，手机作为生活和工作中不可或缺的工具，早已经融入我们生活中的方方面面，而孩子和家长关于手机引发的各种矛盾，尤其是沉迷玩手机的问题，也呈现愈演愈烈的趋势。

近日，一位家长很苦恼，女儿14岁，初中二年级。这位家长本来一直对孩子还是挺宽松的，她说想要一个苹果手机，因为期中成绩考得不错就答应了她。可是，现在有了手机，天天捧着手机舍不得睡，作业也丢三落四的。管了也不听，她爸爸一气之下把手机没收了，她干脆用不上学来抗议。

看上去这好像是一件很棘手的厌学和手机上瘾的问题，但是我们换一个角度去看：女儿正站在一个学习如何自我管理的道路口，当然这个过程必然会遇到一些困境，如果这样想，你会不会不那么焦虑？

父母把手机送给孩子，考验着孩子是否在手机和学业之间发展出了自我管理的能力。就算你们没有给手机，孩子没有自我管理的能力，那么进入大学、找到工作，同样也会面对这样的问题。

那么，家长对于自我管理能力不佳的孩子该怎么办呢？这成了众多家长头疼的一件事，接下来给大家讲解一些好的管理方法。

一、引导孩子正确使用网络

青少年网瘾问题的存在早已引起了各界人士的热议，但是互联网却毫无争议地成了社会发展的大势所趋，合理的通过互联网调节身心，释放学业压力是一种有效的行为，只要青少年的上网行为不会对其正常的学习、生活带来消极影响即可视作合理的行为。因此，家长和教师要正确引导正确对待网络、使用网络，而不是仅借助网络宣泄情绪。

二、亲子沟通，走进孩子内心

首先，青少年家长要重视与孩子之间的沟通交流，重视孩子的心理问题、生理问题，要主动成为孩子的倾诉者与信息的接收者，帮助孩子缓解心理压力、宣泄内心的不满之情。若自己的孩子已经存在网瘾的情况，家长不要一味地对孩子进行责备、谩骂，避兔孩子在情绪上跟自己走到对立面。

三、抓住孩子的兴趣

抓住孩子感兴趣的事物，并且以此对其进行循循善诱。如果孩子除了手机对什么都没兴趣，家长可以帮孩子培养一些感兴趣的事物。很多时候，家长们往往没有站在孩子的角度考虑问题，而是站在自己的角度管教孩子，单方面的认为，孩子不应该一天到晚玩手机，通宵达旦玩游戏，而应该多和父母沟通，多外出运动，多出去走走，多与人交际，不要整天把自己关在房间里。

四、制定计划，时间管理

可以和孩子相互协商，在平等的前提下，为孩子制定一个每天玩手机的时间以及睡前不能玩手机等规定，约法三章，严格遵守。在孩子自我管控比较好的情况下我们可以适当给一些奖励。

在根据上述方法下加以利用手机使用管理助手——格雷盒子，专为7至17岁孩子家长设计，设置孩子手机使用时间，到时自动锁屏。拥有全国最大的不良网址库，可主动高效的过滤，让孩子拥有绿色的网络环境,促进孩子学习的成长。

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