• iPhone系统

iPhone 卡顿的原因主要有2点。

一、手机东西过多。App、视频、照片、缓存太多，不经常清理的话，手机会出现卡顿。

二、更新了最新系统。ios 13.2.3 出来后，很多果粉吐槽手机卡到不能用。一方面是刚出的系统并不稳定，另一方面配置的低的 iPhone 带不动新系统。

方法一：长按电源键，出现“关机”页面后松手，再长按 home 键，直到跳到手机桌面，清理内存即已完成。

方法二：还原所有设置。这点不论安卓还是 iPhone 都同样受用，如果手机已经卡的无法再用，不要忘了启动这个功能哦

方法三：刷机。如果是软件和系统的问题，最直接的办法还是直接刷机。由于篇幅，老哥不过多赘述了，想要教程的可以在评论留言

• 安卓系统

安卓机卡顿的原因——其实是由安卓系统机制导致的。

第一、安卓机的预安装软件比较多，原本 64 G 的内存，实际上可用内存可能只有50 G。

第二、安卓系统开放性很大，安装和卸载 App 的时候，会残留垃圾文件。还有的不良开发商会在 App 植入大量广告，对运行速度也有影响。

第三、手机更迭速度太快，5年前的处理器，即使是没开启的新机，也会带不动现在的软件，这也会导致手机卡顿。

方法一：经常清理后台程序，下载手机管家，定期扫描，清除缓存垃圾。

方法二：恢复出厂设置。当手机提示内存不足时，可以通过恢复出厂设置来释放空间。恢复出厂之前，不要忘了对重要文件先做备份哦。

方法三：可以关掉一些常用软件的“自动下载过程”。例如微信，点击设置、通用、照片视频和文件、关闭自动功能。

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