新年是辞旧迎新的好时机，作为14年专业心理咨询品牌，壹心理深知每个人在新年来临之际都需要一份来自内心深处的勇气与希望，去勇敢地翻篇，迎接人生的新篇章。为此，壹心理在2025年新年来临之际，携手百位心理咨询师共同发声，通过视频、直播，线上社群活动、线下书店打卡等形式，向大众发起「2025我们一起翻篇吧」新年公益活动。此次活动旨在帮助人们释放过去一年的压力与负面情绪，以积极的心态迎接新的一年。

      百位心理咨询师齐发声，共筑翻篇力量

      “不要为已经打翻的牛奶哭泣”是一个被广泛知晓的道理，但在现实生活中，许多人却常常陷入对过去的纠结与执念之中，难以自拔。人们总是容易执着于那些让自己感到受伤、不适或不爽的往事，反复胡思乱想。这种无法“翻篇”的行为不仅无法改变过去，还会在长期的内耗中让人变得拧巴、焦虑，甚至抑郁。

      “翻篇”不仅仅是一种行为，更是一种态度。它寓意着告别过往的不易，放下那些无法改变的遗憾，以积极的心态开启全新的篇章。因此，在本次活动中，壹心理邀请了一百位经验丰富的心理咨询师参与，分享他们对“翻篇”的理解，传递温暖的力量。这些心理咨询师来自全国各地，在过去的2024年里，他们凭借专业的力量和温暖的陪伴，为众多用户解决心理困扰问题、提升心理健康水平。

      多形式迎新年活动，助力大众翻篇

      为了助力更多人“翻篇”，壹心理精心策划了丰富多样的活动，覆盖线上与线下，希望每一位用户都能找到适合自己的方式，一起告别过去，迎接崭新的一年。

      壹心理通过设立线上快闪群，打造了一个温暖的互助空间。在这个社群里，大家不仅可以分享自己的“翻篇”故事，还能与其他用户交流心得、互相鼓励。同时，社群内每日都会发布不同的“翻篇”任务，让“翻篇”的力量在社群中不断传递。

      此外，壹心理还策划了“翻篇”主题视频，并邀请了六位资深咨询师开展“翻篇”接力直播。围绕2024年热议的六大话题，六位咨询师轮番上阵，通过专业的心理知识分享、生动的案例讲解，为用户呈现了一场精彩的新年直播。直播的最后，咨询师们也从心理学的角度，给用户送上了2025年的新春祝福。

      除了线上活动，壹心理还携手著名书店1200BOOKSHOP共同举办了线下“翻篇”打卡活动，设立了“翻篇”角落。在这里，用户可以与他人交换祝福、接力“翻篇”，收获来自陌生人的温暖和支持，从而更有勇气开启新的一年。

      壹心理此次发起的新年公益活动，不但让用户深切感受到了专业咨询师带来的温暖与力量，而且进一步加深了壹心理在用户心中的专业且治愈的品牌印象。

      专业引领，第三代心理咨询师的崛起

      成立14年以来，壹心理以不超过2%甄选率的严苛标准，严选700+优质成熟及资深咨询师，为用户提供个人成长、婚姻情感及心理健康等方向的心理咨询服务。其创始人黄伟强，凭借对心理行业发展的敏锐洞察，率先提出并界定了“第三代心理咨询师”的全新理念。

（图源：2024年中国心理行业督导大会）

      “第三代心理咨询师”是中国心理行业的未来，也是心理行业发展的“报春鸟”。他们不仅具备可靠、扎实的专业技术，更宝贵的是，他们的内心是辽阔的，身上散发着人格魅力。对于大众而言，心理咨询师的专业是本分，是必要条件，但只有专业是远远不够的。大众需要真正把心理学活出来的“第三代心理咨询师”。

      随着新一年的到来，壹心理也准备开启新的征程。未来，壹心理将持续深耕心理咨询领域，不断探索与实践，致力于培养并汇聚更多符合“第三代心理咨询师”标准的杰出人才，为守护大众的心理健康贡献力量。「2025我们一起翻篇吧」不仅是一句倡议，更是壹心理对每一位用户的深情承诺与坚定的誓言。

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