在 iPhone 上，您可以前往“设置”-“Apple ID”-“iCloud”，使用 “iCloud 云备份”备份设备中的数据。

如果您此前已经通过 iCloud 备份您设备中的数据，在更换新 iPhone 或抹掉所有数据之后，可以登录 Apple ID 恢复这些数据：

1.将设备开机。您应该会看到“您好”屏幕。如果您的设备已设置好，您需要先抹掉设备上的所有内容，然后才能按照以下步骤从备份进行恢复。

小提示：在抹掉设备之前，请确认设备中所有重要数据已经备份。

2.按照屏幕上所示的设置步骤操作，直到进入“App 与数据”屏幕，然后轻点“从 iCloud 云备份恢复”。

3.使用您的 Apple ID 登录 iCloud。

4.选取备份。查看各个备份的日期和大小，选择相关性最高的备份。选好备份后，传输便会开始。如果有信息提示需要更高版本的软件，请按照屏幕上所示的步骤进行更新。

5.系统提示时，请使用您的 Apple ID 登录以恢复 App 和购买项目（如果您使用多个 Apple ID 购买了 iTunes 或 App Store 内容，系统会要求您登录各个 Apple ID）。如果不记得密码，您可以轻点“跳过此步骤”并在稍后登录。但是，只有使用 Apple ID 登录后，您才能使用这些 App。

6.保持连接并等待进度条出现和完成。根据备份的大小和网络速度，可能需要数分钟到一个小时才能完成进度条。如果您过早断开 Wi-Fi 连接，则进度条将暂停，直到您重新连接。

您现在可以完成设置并开始使用设备。App、照片、音乐和其他信息等内容将在接下来的数小时或数天内继续在后台恢复，具体取决于信息量的大小。请经常连接到 Wi-Fi 并接通电源以完成这个过程。

推荐阅读：华东热线