智能手机虽好，但是太耗电，每日一充那是必须的，白天忙忙碌碌，总揣着个像砖头一样的移动电源实在麻烦，所以晚上睡前为手机充电，是很多朋友喜欢做的事。但是晚上给手机充电到底好不好？会不会浪费很多电力？是否存在安全隐患？是否令人长胖？太多的困扰。

整夜充电成本并不高

根据英国能源机构的粗略统计，每个家庭各类电器待机状态耗电50至80英镑（约合人民币470元至752元），这是所有家电一年闲时所浪费的电力成本，而手机仅仅为3.5英镑左右（约合人民币33元）。虽然我们并不主张浪费，但为了方便第二天使用，相信大部分用户都愿意多支出这33元/年的成本。

原装充电器和电池能保障充电安全

睡前为手机充电的真正隐患，在于安全。几乎所有的主流手机都使用了锂电池，而当锂电池完全耗尽电力或是过度充电，便会变得不够稳定，这也是为什么手机都使用了充电IC芯片，来控制电流。比如手机一开始充电会快速接收电流，然后变为涓流充电，最后当电池达到100%时便会停止充电。

但遗憾的是，这只是理想情况，在一些特殊情况下比如充电IC故障，那么安全性就无法保证，所以我们建议用户一定要使用原装电池、数据线、充电器以及大品牌的插座；如果手机使用内置式电池，则要注意电池是否存在容易发热等故障现象。事实上，很多手机起火、电池爆炸的情况都是发生在充电时，如果是在深夜，那么后果可能会很严重。

整夜充电不会让人长胖

最近网上热传：英国曼彻斯特大学专家称，人体需黑暗的环境来制造足够的褪黑素，促进新陈代谢，将食物转化成能量。电子产品充电时会发出短波长蓝光，阻碍褪黑素生成，导致肥胖。

这当然是一家之言，更多证据表明：电子设备充电时产生的微弱蓝光，不足以阻碍褪黑素的分泌，只有强烈光线才会阻碍其分泌，且褪黑素对体重的影响很小，对体重影响较大的就是摄入和消耗，导致人体发胖的因素很多，原因也很复杂，临床上不少人褪黑素分泌不规律，但也没有出现发胖。

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