据相关报道，麦可思研究院发布的一份中国在校大学生手机使用调查报告显示，超八成大学生存在“手机依赖”，日均使用手机超5小时，18点以后是大学生使用手机的高峰期。此外，79%的大学生在课堂上使用手机。从这份数据看出，手机的使用在大学生的日常生活中占据了大量的时间，除去业余生活的大量使用以外，大学生在课堂上对手机的使用也非常的频繁，这些都会对大学生的日常生活造成不好的影响。

大学生活相对于高、初中来说，是相对于一个自由的过度，学习上讲究的是自觉性，生活上除了学习有了更多属于大学生自己的时间，摆脱手机控制，大学生可以做些什么？

一、走入图书馆学习其他专业的知识

可能对于很多人来说，整个大学下来都没有进入过一次图书馆。有人或许会说，通过手机一样可以看书，但是对于很多专业性的书籍来说第一网上一般都是要收费的，第二通过手机查看苦涩的学术性的文字不一定能引起你的阅读兴趣，这是小编的个人观点，而图书馆具有大量的书籍资源，存在学习氛围，能够更好的促使你学习。学习其他专业的知识。第一有利于拓展你的知识面，第二的话因为因为你未来的工作不一定就能从事你本专业的工作，你现在看得这些书籍对你未来选择工作方向会有帮助。

二、多锻炼身体

很多哥们刚进入大学的时候身上还是八块腹肌，当大学毕业后就变成了一整块了，这主要来源于，大学生活的不节制饮食和日常的生活习惯，而正是因为手机功能的便利性造成的，只要拥有手机便可足不出户。大学生活除了学习以外，可以更多得参加体育活动，锻炼身体，一方面可以强身健体，另一方面也可以丰富你的业余生活，还有就是为你大学结束后的高强度的工作做准备。

三、多参加社团活动

大学是个小型社会，而社团相当于一个在这个社会里的企业，你多参加社团活动，第一可以让自己能够通过活动初步去了解和适应社会，第二你可以拓展自己的交际圈，你可以认识到更多的人，增强你的社交能力。你在社团中得到的一些锻炼，认识的一些人，可能对于你以后走出社会会有所帮助，也很大的丰富了你的校园生活。

四、学会打扮自己

学会打扮自己不只是对女生说，对男生也一样。现在是颜值经济的社会，这不仅体现在社会上，也体现在大学里，可能你觉得无所谓，觉得反正自己很有能力。但别人却无法从你邋遢的外表就看懂你的一切，为此你可能会失去一些机会，那么你的外表将有机会为你争取别人了解你的机会。打扮自己的话男生要学会合适的衣着的搭配和发型的打理，女生除了衣着搭配以外的话还要要学会化妆，因为女生的皮肤比较复杂，还要学会适当的护肤，比如定期敷一块面膜，皮肤敏感的学生挑选护肤品的时候选择无添加的护肤品更好。这些不仅能让你在学校里面给别人的印象加分，以后在社会工作也会起到重要作用。

大学生活真的稍纵即逝，所以小编的很多观点都是出自在不久的将来，大学生们即将到来的工作环境。希望广大大学生在学习之余能够更加注重自身的生活的质量，不要把事情花在无意义的事情上。

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