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网课一个月,与电子设备朝夕暮处,12岁男孩近视800度!
2020-04-22 17:03:04 来源:互联网 阅读:-

广州一名12岁的男孩浩浩,因为总是眯眼、揉眼,父母带他去检查,才发现近视已经是800度了!相比过年前,在短短1个多月的时间里,浩浩的视力竟然加深了近500度!父母认为:手机是罪魁祸首!

受疫情影响,大部分学生已经在家上了一两个月的网课。每天学习时间需要面对电子屏幕,课后的娱乐项目也是玩手机,每日盯着屏幕数小时,这对眼睛是个很大的挑战。

无独有偶,东莞一名5岁的男童,因为看东西总喜欢皱着眉头、眯着眼睛,于是家人带他到医院检查,检查结果让家长几乎难以相信:孩子竟然近视近1000度!更让人惊讶的是,通过眼底检查发现,孩子的眼底照相显示已经是豹纹状眼底,容易引发严重并发症,危害视力。

在医生的详细问诊下才了解到,在孩子3岁时,父母就开始让他接触电子设备,每天与电子屏的相处时间竟达到6个小时以上。小小年纪,就带上了啤酒瓶般厚的眼镜,想想就觉得揪心。


近年,儿童近视的问题已经非常严重,北京大学发布的《国民视觉健康》报告称:我国5岁以上近视人口已达4.5亿,在2020年底将突破7亿;大学生的近视比例超过90%,小学生的近视率也接近50%;中国青少年近视率已居世界第一,而且每年以8%的速度在增长。而且,近视率在低龄儿童中也在逐年上升。

有些孩子喜欢躺着玩手机、看书,看似没什么问题,殊不知这种行为已经是对眼睛的一种伤害。还有些孩子长时间地看书、玩游戏、看电视,这就会使睫状肌一直处于紧张的状态,得不到休息,长时间会引起视觉疲劳,从而发展为近视。

根据美国眼科协会调查:长时间的观看手机或电脑屏幕,并不会引起眼睛的永久损害,只会让眼睛感到疲劳和干涩。

研究数据显示,近视和经常使用手机并没有直接关联。所以说,目前把电子屏幕称之为近视罪魁祸首的说法,并不严谨。更关键的反而是使用时间和距离的问题。

如果家长能控制孩子每天间歇性地玩手机、看电视的时间,不仅能预防近视,还能让近视不再加重。

寒假的来临,让放假在家的孩子们手机不离手,电视、电脑、手机、ipad成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈,过长时间使用往往会引发眼部不适。因此,家长要严格把控孩子玩手机的时间,每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息,督促孩子不长时间用眼。

手机对孩子的诱惑较大,孩子们沉浸其中很容易忘记时间。家长们可以使用格雷盒子APP,设置孩子手机使用的时长和时间段,在规定的时间才能使用手机,使用手机的时长由家长把控,时间一到,手机就自动锁屏,有效杜绝了孩子长时间用眼等问题。

除了用眼时间问题,用眼距离也值得关注。家长要保证孩子正确的书写姿势,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。提供合适的用眼光线,不能在太强或太弱的光线下用眼。此外,学习使用的桌椅最好采用可升降的,至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。

每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此,家长空闲时,一定要多带孩子到户外走,开阔的视野、绿色的植物、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生及发展。

在近视发生之前,家长要格外关注孩子的用眼习惯,用眼时长。对于孩子的不良用眼习惯,家长要及时纠正,严格控制使用电子设备的时长,预防近视的发生。如果对近视的增长不加以控制,孩子们可能会因为视力下降导致学习成绩下降,经历视疲劳甚至头痛等,面临高度近视发生的可能。


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